Ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο για την συνολική ευεξία μας, καθώς συμβάλλει στην αποκατάσταση του σώματος για την επόμενη ημέρα και από τα αντικείμενα που μας βοηθούν στην χαλάρωση και την ανακούφιση είναι τα μαξιλάρια.
Υπάρχουν διαφορετική είδη μαξιλαριών, ανάλογα με τις προτιμήσεις και τις ανάγκες του καθενός, ωστόσο, το ζητούμενο είναι να προσφέρουν καλή στήριξη στον αυχένα και το κεφάλι, καθώς και σταθερότητα στην σπονδυλική στήλη.
Όμως, με την πάροδο του χρόνου και λόγω της καθημερινής χρήσης, τα μαξιλάρια φθείρονται, κιτρινίζουν λόγω του ιδρώτα και των ελαίων του σώματος και παραμορφώνονται, χάνοντας τις αρχικές τους ιδιότητες.
Η συχνότητα αντικατάστασης των μαξιλαριών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το υλικό τους και τη χρήση τους.
Ωστόσο, αν παρατηρήσετε ότι το μαξιλάρι σας δεν σας προσφέρει την απαιτούμενη άνεση, τότε, είναι καιρός να αγοράσετε καινούργιο.
Μαξιλάρια αφρού μνήμης
Τα μαξιλάρια αφρού μνήμης είναι από τα πιο δημοφιλή που κυκλοφορούν στο εμπόριο, λόγω της ικανότητάς τους να προσαρμόζονται στο σχήμα του αυχένα, παρέχοντας υποστήριξη και εξαιρετική άνεση. Συνήθως, αυτά τα μαξιλάρια χρειάζονται αντικατάσταση κάθε 2- 3 χρόνια.
Ωστόσο, ίσως χρειαστεί να αντικαταστήσετε νωρίτερα, σε περίπτωση που παρατηρήσετε ότι ο αφρός δεν επανέρχεται στην αρχική του μορφή ή όταν σχηματίζονται στην επιφάνεια του έντονα σημάδια πίεσης.
Επίσης, σε περίπτωση που ξυπνάτε με πόνους στον αυχένα, τότε πρέπει να τα αντικαταστήσετε.
Μαξιλάρια με πούπουλα ή φτερά
Τα μαξιλάρια που είναι γεμάτα με πούπουλα ή φτερά έχουν απαλή αίσθηση και προσφέρουν υποστήριξη του αυχένα. Παρ’ όλα αυτά, με την πάροδο του χρόνου, τα πούπουλα μπορεί να συμπιεστούν και να μην τόσο αφράτα, όσο στην αρχή, προκαλώντας ενοχλήσεις στον αυχένα.
Αυτά τα μαξιλάρια ειναι ανθετικά για 3 χρόνια, αν και με την κατάλληλη φροντίδα (π.χ. ανανέωση στο γέμισμα) μπορείτε να παρατείνετε την διάρκεια ζωής τους.
Ωστόσο, υπάρχουν κάποια σημάδια που υποδεικνύουν ότι είναι καιρός να τα αντικαταστήσετε. Αν τα πούπουλα έχουν συσσωρευτεί σε συγκεκριμένα σημεία και δεν κατανέμονται ομοιόμορφα στο μαξιλάρι, τότε πρέπει να το αντικαταστήσετε. Κι αυτά τα μαξιλάρια προσαρμόζονται σ΄ένα βαθμό στο σχήμα του αυχένα, συνεπώς, αν δεν επιστρέφουν στην αρχική τους μορφή ή αισθάνεστε ότι η μορφή τους είναι επίπεδη, τότε σίγουρα πρέπει να προμηθευτείτε νέο μαξιλάρι.
Μαξιλάρια με συνθετικά υλικά
Τα συνθετικά μαξιλάρια, φτιαγμένα από πολυεστερικές ίνες ή άλλα τεχνητά υλικά, είναι συνήθως φθηνότερα και πιο ανθεκτικά από τα αντίστοιχα με φυσικά υλικά. Αυτά τα μαξιλάρια έχουν συνήθως διάρκεια ζωής 1-2 χρόνια. Ωστόσο, όπως όλα τα μαξιλάρια, η φθορά τους είναι αναπόφευκτη.
Όμως, αν ο πολυεστέρας έχει χάσει την πυκνότητα του και το μαξιλάρι έχει γίνει επίπεδο ή «χαλαρό», τότε πρέπει να το αντικαταστήσετε. Ένα άλλο σημάδι είναι, βέβαια, αν αρχίζουν να αναδίδουν μια δυσάρεστη μυρωδιά, κάτι που υποδεικνύει ότι έχουν αναπτυχθεί βακτήρια.
