Οι κάλτσες κατά την διάρκεια της βραδινής κατάκλισης μπορεί να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος, να διατηρήσουν τη θερμοκρασία του σώματος και να σας βοηθήσουν να αποκοιμηθείτε πιο γρήγορα.
Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ένα καθαρό ζευγάρι κάλτσες, προκειμένου να αποτρέψετε την ανάπτυξη βακτηρίων.
Αξίζει να σημειωθεί ότι το Pseudomonas aeruginosa, το βακτήριο που αναπτύσεται στις βρώμικες κάλτσες, βρίσκεται επίσης στις κατσαρίδες και τα περιττώματά τους.
Το Pseudomonas aeruginosa εξαπλώνεται εύκολα, επομένως όσοι φορούν κάλτσες οι οποίες μυρίζουν άσχημα, θα μπορούσαν να μεταφέρουν τα βακτήρια στο κρεβάτι τους, αυξάνοντας σημαντικά την πιθανότητα μόλυνσης.
Σε μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην Μεγάλη Βρετανία, οι ερευνητές ζήτησαν από 1.017 συμμετέχοντες να τους πουν τις συνήθειες στον ύπνο τους και ανακάλυψαν ότι το 18% φοράει κάλτσες, ενώ κοιμάται.
Το 70% όσων απάντησαν ότι φορούν κάλτσες στον ύπνο τους, μάλιστα, δεν φροντίζει να φορέσει ένα καθαρό ζευγάρι, πριν πέσει στο κρεβάτι.
Σύμφωνα με την NewYorkPost, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι στις μισές κάλτσες που φορούσαν οι συμμετέχοντες από τις 7 το πρωί έως τις 11 το βράδυ, υπήρχε το βακτήριο aeruginosa που προκαλεί λοιμώξεις.
«Μολύνει τον αεραγωγό και το ουροποιητικό σύστημα και προκαλεί μόλυνση των πνευμόνων. Μπορεί εύκολα να εξαπλωθεί σε σημεία που μολύνονται και δεν καθαρίζονται σωστά» ανέφεραν χαρακτηριστικά οι ερευνητές.
Ορισμένες κάλτσες ήταν ακόμη πιο βρώμικες από τα τηλεκοντρόλ, καθώς τα συγκεκριμένα αντικείμενα θεωρούνται πιο βρώμικα ακόμη και από την λεκάνης της τουαλέτας.
Παράλληλα, τα πόδια μας έχουν περίπου 250.000 ιδρωτοποιούς αδένες που σημαίνει ότι η υγρασία μπορεί να συσσωρευτεί σε βρώμικες κάλτσες, ευνοώντας την ανάπτυξη βακτηρίων που μπορούν να προκαλέσουν μια κοινή μυκητιακή λοίμωξη, που αρχίζει συνήθως ανάμεσα στα δάκτυλα των ποδιών και είναι ευρέως γνωστή ως το «πόδι του αθλητή».
Γι’αυτό το λόγο, άλλωστε, και οι ειδικοί συνιστούν να πλένουμε τις λερωμένες κάλτσες στους 60 βαθμούς, ώστε να εξουδετερώσουμε αποτελεσματατικά τα βακτήρια.
Για να αποφύγετε, πάντως, την πιθανότητα μόλυνσης, φροντίστε να αλλάζετε πάντα τις κάλτσες σας πριν τον ύπνο.
